肉蛋奶蔬果皆不可少 不必挨饿就能“健康瘦”
有人这样比喻肥胖：如果你月赚3万元，但如果每个月只花2000元，其余都存起来，请问你的生活品质又与赚2000元的月光族有何区别？与普通人一样的能量供应，但由于胰岛素...
眼周出现脂肪粒一定是脂肪过剩？真相：不一定
在生活中，我们有时会遇到某一天对着镜子的时候，突然发现自己眼睛周围长了一个或几个白色的小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一粒小白芝麻。那么，脂肪粒为什么会...
夏季出汗多 常吃这些菜补钾降血压
出汗不仅会丧失凉爽的舒适感，最重要的身体里很多矿物质和水分会随着汗液流失。汗液中99%是水分，剩下的1%是钠、钾、钙、尿素氮等物。在这些营养物质当中，水分和钠...
酸梅汤清新爽口健脾开胃 但并非人人适合饮用
夏季来临，无论是午后小憩，还是朋友聚会，酸梅汤都是很多场合不可或缺的饮用佳品。很多人认为酸梅汤具有保健功能，但也有人认为酸梅汤并非人人适宜。酸梅汤到底是什么？...
素食吃的不恰当 同样有血脂升高的风险
管理大师彼得·有些人为了避免中老年患上高血脂，饮食都开始转向了素菜，成为了素食主义者。适当吃点素食对人体确实有好处，尤其是对年轻女性来说，但若是一味吃素的话，也有可能引起...
1、爬楼梯、保持微笑 6种方法能减压
金钱、工作、家庭、人际关系及健康状况等因素都会导致压力过大，进而引发头痛、失眠、免疫力下降等诸多问题。推荐几种帮助减压的方法。冥想打坐10分钟。冥想打坐可以促进血液循环，消除生活烦恼。从公园长凳到公交车...
2、脱脂牛奶养生效果好？健康人群没必要喝脱脂牛奶
近几年比较流行的脱脂牛奶，成了绝大多数注重健康的人选择的牛奶品种。脱脂牛奶，顾名思义其中的脂肪含量很少，甚至是能够低于0.5%，如果是每百毫升的普通鲜牛奶来看，其中的脂肪含量大约是3.5克。可脱脂牛奶真的适合所有人吗？答案是未必。
3、黄瓜、蜂蜜水做面膜效果好？这些护肤谣言你中了几条
戴维·爱美之心人皆有之，女为悦己者容，护肤是很多女性甚至一些男性朋友们生活中很重要的事情。但是，在护肤之路上，谣言也不少，今天就来盘点一下，这些护肤谣言，你信了多少？毛孔粗大是很多人都有的问题，那么使用收敛水毛孔会变小么？
4、午休姿势不对 起来重睡
随着夏季的到来，许多用工单位、学校等都会延长中午休息时间，很多人也会借此时间午睡片刻。按照中国古代计时方式，午时是中午11点到1点，是一天当中重要的一个时辰。人在午时如果能小睡片刻，对于养心大有好处，这样下午和晚上的精力会很充沛。
5、怎样跑步不伤膝关节
跑步是很受欢迎的一种健身运动，它的运动量适中，健身效果好，有一定减肥瘦身的作用。一般情况下，正确跑步不会伤膝盖，但是不科学的跑步，像跑步姿势不对、跑步强度过大、用力过度等对膝盖伤害还是比较大的。那么怎么跑步才不伤膝盖呢？
每个职业都有其不同于其他职业的戒律。我们不一定每个人都能成为各职业的专家或牛人，这事可以当做职业目标但不能作为硬性规定来要求，但是，我们可以划出底线、列出戒律，避免犯错尤其是低级错误，成为一个合格的从业者。
通过Z公司面试并收到了Z公司录用Offer的康某在接到Z公司的录用Offer后，遂与原单位W公司解除了劳动关系，并在Z公司录用Offer中约定的报到期限内到Z公司报到。但是，当康某报到时，Z公司人力资源部通知其由于项目临时取消，不再与其签订劳动合同。
随着人们生活节奏的加快，工作压力、精神压力也日趋增大。国内某著名大学曾发布了一份中国职场女性的健康报告。据该报告指出，有接近40%的职场女性认为自己心理健康状态一般或较差，问及具体的心理问题时，40%的职场女性认为自己有焦虑倾向，22%认为有抑郁问题。
只要你有价值，能给企业带来价值，就算是这家企业给不了你想要的，别的企业也会争着抢着给你。可是如果你没有价值，不能给企业带来价值的话，你想要的，如果超过了你的价值，你到了哪里，别人也不会给你。所以说，你的市值是你由你的价值决定的。
在工作中，“做完”和“做好”虽然仅一字之差，但前者只是完成了某项工作，而后者则不仅是完成了工作还有一个好的结果。一项工作如果你抱着“差不多”的心态，只是完成而不注重结果，那么你将和职场中的大多数人一样，注定得不到晋升。
单位劳资纠纷败诉的原因主要有：证据不完备；操作不合法；操作不合理。一、建立劳动关系应保留什么证据？（1）保留证据应对简历虚假。（2）保留证据证明如实告知。企业介绍...
在如今这个时代，想要招一个企业满意、本人愿意的人才是难于上青天。其实，在众多HR的心中常常纠结的，不是真的能招到这样的人，而是当你看上了某一个人才时，彼此又都合适时却卡在了薪酬谈判...
近期后台有HR发消息说：2019年招来10个员工，现已经离职了8个，剩余两位也是风雨飘摇，领导给压力，部门也催促，为什么招来得员工留不住？是招聘是就出了问题？该怎么避免呢？辛辛苦苦招进来...
抓住培训痛点，让企业培训变得更有用
很多人讲培训工作不好做，不仅不容易出业绩，还容易背锅。培训是企业不断发展的途径之一，也是培养企业人才的最好方式，虽然问题多多，但是也不能不做。早在2008年，IBM一项面向全球CEO的调查显示：80%的CEO认为能力问题是制约企业发展的瓶颈。
HR如何识别应聘者会“闪电离职”？
面试时，HR该如何识别什么样的应聘者会“闪电离职”？1)从应聘者职业规划程度衡量一般而言，有较好职业生涯规划的应聘者稳定性较高。因此，留意应聘者简历中以往工作经历所从事的行业与职位，由此判断职业稳定性。
