高温天里，不少市民都有自己防暑降温的方法，有人喝冰镇饮料，有人裹着被子成夜吹空调，还有人喜欢光着膀子干活……  [阅读全文]
你该知道的：
• 夏季职场男人如何养生？
• 夏季保健养生应该注意5大方面
炎热的夏季使人心情烦躁，食欲大减，如何在夏季保持最佳的身心状态呢？来看看我们为你推荐的夏季养生之道吧！  [阅读全文]
你该做到的：
• 中医提醒处暑养生重防秋燥睡好觉
• 白骨精四大职场养生招
坐办公室，听上去总是比成天上蹿下跳的市场销售业务们幸福，然而，殊不知这份幸福背后，却要以你的健康作为代价！  [阅读全文]
你该远离的：
• 近九成空调散热片细菌总数超标
• 夏季养生不要“以冷抗热”
在许多城市里，大多数的上班白领均在超负荷运转自己的脑力，而早已习惯空调冷气，也会使一旦面对酷暑身体的极为不适。  [阅读全文]
你该知道的：
• 夏季养生多吃面 细数面的5大功效
• 夏季吃什么 日常六类食物适合夏季食用
在夏季，为了保证胃肠道的健康，我们平日里一定要多吃一些杀菌菜。多吃一些“杀菌菜”是很有益处的，有时甚至光靠这些杀菌菜就可以治疗疾病。  [阅读全文]
你该做到的：
• 夏季解暑可自制5种凉茶
• 夏季食补因出汗流失的营养
消暑饮料里含有的糖分太高，长期饮用对于身体有伤害，尤其是一些较胖的中青年人，喝多了会伤害身体健康。  [阅读全文]
你该远离的：
• 6大消暑错误方法要你命
• 夏季九大有害健康的食物
夏季，随着气温一天天升高，不少人的心情也莫名其妙地烦躁起来，经常为了芝麻大的小事就与人大动肝火，事后自己也后悔不迭。  [阅读全文]
你该知道的：
• 学会职场宣泄 还你每天好心情
• 夏热心烦躁 多看幽默段子解烦忧
如何做到静心呢？专家建议，睡前可以适当静坐、散步、看慢节奏的电视、听低缓的音乐等，使身体逐渐入静，静则生阴，阴盛则寐，做到精神内守。  [阅读全文]
你该做到的：
• 八个方法让你远离夏季职场焦躁心理
• 白领一族夏季如何心理养生
高温持续，人们不仅换上略显清凉的夏装，同时还难免会出现闷热烦躁的情绪。对此，专家提醒市民，要及时补充水份，防止疰夏等症状产生。  [阅读全文]
你该远离的：
• 夏天要谨防“心理中暑”
• 夏季闷热期应注意防止坏天气综合症
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